Publikavimo data: 2026-02-07
Tortilijos lazdelės su sūriu ir kumpiu pusryčiams
Krustingos lazdelės su tirpstančiu sūrio įdaru tikrai paįvairins jūsų pusryčius.
Receptą pateikė tinklaraštininkė dmitrieva.marinna.
Baltymai
15 g
Riebalai
17 g
Angliavandeniai
15 g
Žingsnis 1
Kumpį supjaustykite smulkiais kubeliais.
Žingsnis 2
Sumaišykite kumpį ir tarkuotą sūrį vienoje lėkštėje. Kitoje gilioje lėkštėje išplakite kiaušinį, pridėkite druskos ir gerai išplakite.
Žingsnis 3
Ant tortilijų kvadratų dėkite įdarą ir suvyniokite, kaip parodyta vaizdo įraše.
Žingsnis 4
Kiekvieną ritinėlį pamirkykite kiaušinyje. Keptuvę su nedideliu kiekiu aliejaus įkaitinkite vidutinėje ugnies.
Žingsnis 5
Kepti lazdelės po 3-4 minutes iš kiekvienos pusės, kol taps auksinės ir sūris ištirps.