Publikavimo data: 2026-02-15
Tortilijos su skumbrija
Puikus užkandis šventiniam stalui.
Baltymai
9 g
Riebalai
20 g
Angliavandeniai
10 g
Žingsnis 1
Paruoškite įdarą tortilijoms. Skumbriją supjaustykite gabalėliais ir atskirkite nuo kaulų. Lėkštėje skumbriją sutrinkite šakute iki vientisos konsistencijos.
Žingsnis 2
Kiaušinius sutarkuokite smulkiai ir pridėkite prie žuvies.
Žingsnis 3
Svogūną labai smulkiai supjaustykite ir įdėkite į lėkštę su įdaru.
Žingsnis 4
Smulkiai supjaustykite žoleles ir įdėkite į lėkštę.
Žingsnis 5
Pabaigoje pridėkite majonezą ir maltą pipirą. Tada gerai išmaišykite.
Žingsnis 6
Ant tortilijos lapo dėkite įdarą.
Žingsnis 7
Įdaro užteko 1,5 tortilijos lapui.
Žingsnis 8
Sukite tortiliją. Rulonus padėkite į šaldytuvą 30 minučių, kad tortilija įsigertų. Tada supjaustykite ir patiekite ant stalo.