Publikavimo data: 2026-02-06
Toskaniškas troškintas sriuba su medžiotojų dešrelėmis, pupelėmis, avinžirniais ir lęšiais
Sotūs ir maistingi patiekalai, kurie sujungia vištienos švelnumą ir ankštinių augalų maistingumą.
Baltymai
12 g
Riebalai
7 g
Angliavandeniai
12 g
Žingsnis 1
Salierą supjaustykite juostelėmis.
Žingsnis 2
Į puodą įpilkite 2 litrus šalto vandens ir sudėkite salierą.
Žingsnis 3
Vištienos krūtinėlę supjaustykite kubeliais arba juostelėmis.
Žingsnis 4
Įdėkite vištieną į puodą.
Žingsnis 5
Morką supjaustykite apskritimais arba ketvirtadaliais.
Žingsnis 6
Sudėkite morką į puodą. Uždekite ugnį ir užvirinkite. Nuskaitykite putas. Sumažinkite ugnį ir virkite 5 minutes.
Žingsnis 7
Bulves nuskuskite ir supjaustykite kubeliais arba lazdelėmis.
Žingsnis 8
Pomidorus supjaustykite ir smulkinkite patogiu būdu. Galite tai padaryti trintuve arba smulkintuvu.
Žingsnis 9
Medžiotojų dešreles supjaustykite apskritimais.
Žingsnis 10
Bulves sudėkite į sriubą.
Žingsnis 11
Tada sudėkite pupeles.
Žingsnis 12
Vėliau suberkite lęšius ir avinžirnius. Virkite 3 minutes.
Žingsnis 13
Tada sudėkite pomidorus į sriubą.
Žingsnis 14
Į sultinį sudėkite medžiotojų dešreles. Druskos ir pipirų pridėkite pagal skonį.
Žingsnis 15
Į patiekalą suberkite provanso žoleles. Virkite viską kartu 5 minutes. Uždengite dangčiu ir leiskite sriubai pastovėti 10 minučių.