Publikavimo data: 2026-02-15
Trikampiai su bulvėmis ir jūros kopūstais
Skanūs ir sotūs pyragėliai iš lavašo su bulvių ir jūros kopūstų įdaru.
Baltymai
4 g
Riebalai
11 g
Angliavandeniai
14 g
Žingsnis 1
Bulves nuskuskite ir supjaustykite smulkiais kubeliais. Paskaninkite (pusė arbatinio šaukštelio) ir sudėkite į garų virimo indą.
Žingsnis 2
Virti bulves 10 minučių (režimas „Garai“).
Žingsnis 3
Sudėkite bulves ir jūros kopūstus į gilesnį indą, pridėkite 1 valg. šaukštą grietinės ir sutrinkite šakute.
Žingsnis 4
Lavašą supjaustykite kvadratais (8x8 centimetrų) ir ant kiekvieno uždėkite po 1 valg. šaukštą įdarą. Suvyniokite lavašą, kad gautųsi trikampiai.
Žingsnis 5
Kiaušinį išplakite su žiupsneliu druskos.
Žingsnis 6
Pamirkite trikampius į išplaktą kiaušinį ir kepkite karštoje keptuvėje su saulėgrąžų aliejumi iš abiejų pusių iki auksinės rudos spalvos (5-7 minutes).