Publikavimo data: 2026-02-16
Troškinta kopūstai su kiauliena ir morkomis
Labai skanus, sotus, aromatingas. Tinka vakarienei. Gaminti iš prieinamų ingredientų.
Baltymai
4 g
Riebalai
10 g
Angliavandeniai
4 g
Žingsnis 1
Kopūstą supjaustykite, morką sutarkuokite. Sujunkite kopūstą ir morką, šiek tiek pamankštinkite rankomis.
Žingsnis 2
Išdėliokite kopūstą ir morką ant įkaitintos keptuvės, kepkite 2-3 minutes.
Žingsnis 3
Svogūną supjaustykite gabalėliais. Kepkite 3-4 minutes.
Žingsnis 4
Pridėkite svogūną ir pomidorų padažą prie kopūstų, išmaišykite. Uždengite dangčiu, troškinkite iki paruošimo. Jei kopūstai sausi, pridėkite šiek tiek vandens.
Žingsnis 5
Virta kiauliena supjaustykite gabalėliais, pridėkite į keptuvę kiaulieną ir druską. Išmaišykite. Virkite 2-3 minutes.
Žingsnis 6
Kopūstai su kiauliena paruošti.