Publikavimo data: 2026-02-01
Troškinta vištiena su prancūziška garstyčia
Troškinant vištiena gaunasi labai švelni ir sultinga. O prancūziška garstyčia suteikia jai saldų skonį.
Baltymai
13 g
Riebalai
10 g
Angliavandeniai
2 g
Žingsnis 1
Svogūną supjaustyti kubeliais.
Žingsnis 2
Smulkiai supjaustyti česnaką.
Žingsnis 3
Vištieną supjaustyti kubeliais.
Žingsnis 4
Svogūną apkepinti keptuvėje.
Žingsnis 5
Pridėti vištieną, kepti kartu 10 minučių.
Žingsnis 6
Pridėti česnaką prie sojų padažo.
Žingsnis 7
Į padažą pridėti „prancūzišką“ garstyčią.
Žingsnis 8
Vištieną užpilti gautu padažu, troškinti po dangčiu 5-7 minutes.