Publikavimo data: 2026-02-15
Troškinti kiaulienos šonkauliai su daržovėmis
Maistingas ir skanus patiekalas visai šeimai.
Baltymai
9 g
Riebalai
15 g
Angliavandeniai
2 g
Žingsnis 1
Supjaustykite morką juostelėmis.
Žingsnis 2
Supjaustykite papriką juostelėmis.
Žingsnis 3
Supjaustykite pomidorą kubeliais.
Žingsnis 4
Perkelkite į keptuvę. Įdėkite supjaustytą svogūną. Supilkite augalinį aliejų.
Žingsnis 5
Kepti vidutinėje ugnies 5 minutes. Pabarstykite adygei druska.
Žingsnis 6
Įdėkite aštrų pomidorų padažą.
Žingsnis 7
Įdėkite supjaustytus kiaulienos šonkaulius. Išmaišykite, pridėkite vandens. Uždengite dangčiu. Virkite ant mažos ugnies 30 minučių.