Sudedamosios dalys Receptai su vištienos filė

Publikavimo data: 2026-02-15

Vištiena granatų sultyse ir džiūvėsėliuose

Name: Vištiena granatų sultyse ir džiūvėsėliuose
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Ingredients: Augalinis aliejus; Vanduo; Druska; Garstyčios; Malti juodieji pipirai; Vištienos filė; Miltelių pavidalo džiūvėsėliai; Džiovinti česnakai; Granatų sultys

Švelnūs ir sultingi vištienos gabalėliai su neįprastu granatų aromatu. Aš paruošiau namuose populiaraus restorano patiekalo prototipą.

Gaminimo laikas

45 min.

Laikas virtuvėje

45 min.

Kalorijos

170 kcal.

Baltymai

9 g

Riebalai

6 g

Angliavandeniai

18 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (30 bal.)

Žingsnis 1

Atskiestite granatų sultis vandeniu.

Žingsnis 2

Vištienos filė gabaliukus mirkykite sultyse 5-7 minutes.

Žingsnis 3

Kiekvieną vištienos gabalėlį apvoliokite džiūvėsėliuose.

Žingsnis 4

Sudėkite mėsą ant aliejaus. Pabarstykite gabaliukus prieskoniais.

Žingsnis 5

Ant vienos vištienos pusės plonu sluoksniu užtepkite garstyčių.

Žingsnis 6

Kepti filė vidutinėje ugnies temperatūroje iš abiejų pusių apie pusvalandį. Apverskite kas 3-4 minutes.

Pasidalinti

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas

Keptas vištienos filė grietinėlės padaže „Bormanas“

Alicija Navickienė

Filė tešloje su terijaki padažu

Nijolė Žukauskienė

Vištienos filė sūrio padaže su sezamo sėklomis

Francišekas Baranauskas

Vištienos filė su špinatais grietinėlės padaže

Marija

Vištienos filė, troškinta grietinėje

Raktiniai žodžiai

Jūsų receptai su „Perkrestok“ produktais, vištienos receptai, vištienos vakarienė, jūsų receptai, žaliasis sezonas, vakarienė, pietūs, yra bendrų alergenų., paprastai, troškiniai, vištienos patiekalai