Publikavimo data: 2026-02-08
Vištiena pagal čaryšką su sūriu ir dviem svogūnų rūšimis
Švelni ir labai sultinga mėsa pasirodys ant jūsų stalo, jei ją paruošite pagal šį receptą. Ji tiesiog tirpsta burnoje.
Baltymai
13 g
Riebalai
12 g
Angliavandeniai
2 g
Žingsnis 1
Supjaustytus konservuotus šampinjonus dėkite į keptuvę.
Žingsnis 2
Prie grybų smulkiai supjaustykite svogūną. Viską kepkite aliejuje 5-7 minutes.
Žingsnis 3
Vištienos filė kruopščiai išmuškite plaktuku.
Žingsnis 4
Pagardinkite mėsą mėgstamais prieskoniais. Pavyzdžiui, druska, pipirais ir kitais.
Žingsnis 5
Keptus grybus su svogūnu sumaišykite su supjaustytu žaliu svogūnu.
Žingsnis 6
Gausiai pagardinkite salotų dubenį grietine.
Žingsnis 7
Kepkite filė iš abiejų pusių keptuvėje su aliejumi 20 minučių. Tada ant vienos pusės dėkite įdarą, uždenkite dangčiu. Troškinkite dar 6-8 minutes.