Vištiena su morkomis ir svogūnais pomidorų padaže

Name: Vištiena su morkomis ir svogūnais pomidorų padaže
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: Pomidorų pasta; Augalinis aliejus; Druska; Morka; Svogūnai; Vištiena

Dietinis mėsos patiekalas, puikiai tinka prie bet kokio garnyro.

Gaminimo laikas

40 min.

Laikas virtuvėje

30 min.

Kalorijos

200 kcal.

Baltymai

9 g

Riebalai

16 g

Angliavandeniai

4 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.75/5 (4 bal.)

Žingsnis 1

Vištieną nuplaukite, nusausinkite popieriniais rankšluosčiais ir supjaustykite mažais gabalėliais.

Žingsnis 2

Svogūnus ir morkas nulupti ir supjaustyti vidutinio dydžio.

Žingsnis 3

Ant augalinio aliejaus apkepkite mėsą, tada pridėkite daržoves ir troškinkite 20 minučių uždengtu dangčiu. Po to pridėkite pomidorų pastą ir troškinkite dar 10 minučių ant mažos ugnies.

Pasidalinti

Panašus receptai

Francišekas Baranauskas

Troškinta vištiena su datulėmis

Francišekas Baranauskas

Troškinta vištienos filė pomidorų padaže

Alicija Navickienė

Vištienos filė su pomidorų padažu

Alicija Navickienė

Kiniško stiliaus vištiena

Haroldas Sakalauskas

Vištiena su grietinėlės ir česnako padažu keptuvėje

Raktiniai žodžiai

vištienos šlaunelių receptai, vištienos troškinys, jūsų receptai, česnakų sezonas, vakarienė, pietūs, yra bendrų alergenų., paprastai, vištienos patiekalai, paukštienos patiekalai, antrieji kursai