Antrieji patiekalai Paukštienos patiekalai Vištienos patiekalai Vištienos troškinys

Publikavimo data: 2026-02-15

Vištiena, troškinta su špinatais

Name: Vištiena, troškinta su špinatais
Cook time: 60 min
Total time: 60 min
Yield: 4
Ingredients: Druska; Malta ciberžolė; Špinatai; Grietinėlė; Vištiena

Špinatai labai naudingi mūsų organizmui. Šiame patiekale jie puikiai dera su vištiena. Būtinai išbandykite!

Gaminimo laikas

60 min.

Laikas virtuvėje

60 min.

Kalorijos

189 kcal.

Baltymai

14 g

Riebalai

14 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.75/5 (16 bal.)

Žingsnis 1

Vištieną supjaustome. Šiam patiekalui imame sparną, šlaunelę ir blauzdą. Pagal pageidavimą, nuimame odą.

Žingsnis 2

Svogūną supjaustome mažais gabalėliais.

Žingsnis 3

Keptuvėje kepame svogūną ir vištieną 10 minučių vidutinėje ugnies.

Žingsnis 4

Pridedame grietinėlę ir ciberžolę. Troškiname ant lėtos ugnies iki paruošimo.

Žingsnis 5

Špinatus smulkiai supjaustome, suplėšome rankomis į kelis gabalus.

Žingsnis 6

Pridedame špinatus ir druską į keptuvę. Troškiname po dangčiu dar kelias minutes.

Pasidalinti

Panašus receptai

Francišekas Baranauskas

Troškinta vištiena su datulėmis

Francišekas Baranauskas

Troškinta vištienos filė pomidorų padaže

Alicija Navickienė

Vištienos filė su pomidorų padažu

Alicija Navickienė

Kiniško stiliaus vištiena

Haroldas Sakalauskas

Vištiena su grietinėlės ir česnako padažu keptuvėje

Raktiniai žodžiai

vištienos šlaunelių receptai, vištienos troškinys, jūsų receptai, česnakų sezonas, vakarienė, pietūs, yra bendrų alergenų., paprastai, vištienos patiekalai, paukštienos patiekalai, antrieji kursai