Publikavimo data: 2026-02-10
Vištienos filė pomidorų padaže pagal gruzinišką receptą
Skani troškinta mėsa pomidorų padaže taps puikiu pasirinkimu šeimos vakarienei.
Baltymai
18 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
3 g
Žingsnis 1
Įkaitinkite aliejų. Filė supjaustykite vidutiniais gabalėliais, dėkite į keptuvę ir kepkite iš abiejų pusių. Įdėkite paprikos ir druskos.
Žingsnis 2
Svogūną sutarkuokite. Siųskite prie mėsos. Troškinkite dar apie 7 minutes vidutinėje ugnies.
Žingsnis 3
Įdėkite 2 šaukštus pomidorų pastos, 500 mililitrų švaraus vandens, džiovintų bazilikų. Užvirinkite.
Žingsnis 4
Virti vidutinėje ugnies su uždengta dangčiu apie 25-30 minučių. Tada smulkiai supjaustykite šviežias žoleles ir pabarstykite viršuje. Skanaus!