Sudedamosios dalys Receptai su vištienos filė

Publikavimo data: 2026-02-10

Vištienos filė su daržovėmis

Name: Vištienos filė su daržovėmis
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 3
Ingredients: Druska; Vištienos filė; Prieskoniai; Kečupas; Džiovinti krapai; Šaldytos mišrios daržovės

Lengvas baltymų vakarienė.

Gaminimo laikas

50 min.

Laikas virtuvėje

50 min.

Kalorijos

100 kcal.

Baltymai

19 g

Riebalai

1 g

Angliavandeniai

3 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.78/5 (9 bal.)

Žingsnis 1

Supjaustykite filė mažais gabalėliais. Marinuokite juos majoneze su mėgstamais prieskoniais. Palikite 5 minutėms.

Žingsnis 2

Įkaitinkite keptuvę. Sudėkite mėsą ir kepkite, maišydami, 2-3 minutes. Įpilkite lašelį kečupo.

Žingsnis 3

Išmaišykite. Kepkite dar apie 40 minučių, apverčiant gabaliukus kas 10 minučių.

Žingsnis 4

Pridėkite prie vištienos daržovių mišinį.

Žingsnis 5

Kepkite daržoves su vištiena 10 minučių.

Pasidalinti

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas

Keptas vištienos filė grietinėlės padaže „Bormanas“

Alicija Navickienė

Filė tešloje su terijaki padažu

Nijolė Žukauskienė

Vištienos filė sūrio padaže su sezamo sėklomis

Francišekas Baranauskas

Vištienos filė su špinatais grietinėlės padaže

Marija

Vištienos filė, troškinta grietinėje

Raktiniai žodžiai

Jūsų receptai su „Perkrestok“ produktais, vištienos receptai, vištienos vakarienė, jūsų receptai, žaliasis sezonas, vakarienė, pietūs, yra bendrų alergenų., paprastai, troškiniai, vištienos patiekalai