Antrieji patiekalai Paukštienos patiekalai Vištienos patiekalai Vištienos troškinys

Publikavimo data: 2026-02-10

Vištienos filė „Sultinga“

Name: Vištienos filė „Sultinga“
Cook time: 80 min
Total time: 80 min
Yield: 1
Ingredients: Vanduo; Druska; Vištienos filė; Sojų padažas; Džiovinti krapai

Vištienos filė, pagaminta pagal šį receptą, gaunasi labai sultinga viduje.

Gaminimo laikas

80 min.

Laikas virtuvėje

35 min.

Kalorijos

54 kcal.

Baltymai

11 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.1/5 (21 bal.)

Žingsnis 1

Vištienos filė gerai nuplaukite. Prireikus pašalinkite visas plėveles ir sausgysles.

Žingsnis 2

Pridėkite druskos pagal skonį ir gerai įtrinkite druską.

Žingsnis 3

Pridėkite džiovintų krapų ir įtrinkite į filė.

Žingsnis 4

Pridėkite 2 šaukštus sojų padažo. Gerai aptepkite padažu vištienos filė. Palikite marinuotis 1 valandą kambario temperatūroje.

Žingsnis 5

Vištienos filę perkelkite į keptuvę, pridėkite 200 mililitrų šalto vandens. Troškinkite ant lėtos ugnies 20-25 minutes.

Žingsnis 6

Paruoštą vištienos filę dėkite ant lėkštės.

Pasidalinti

Panašus receptai

Francišekas Baranauskas

Troškinta vištiena su datulėmis

Francišekas Baranauskas

Troškinta vištienos filė pomidorų padaže

Alicija Navickienė

Vištienos filė su pomidorų padažu

Alicija Navickienė

Kiniško stiliaus vištiena

Haroldas Sakalauskas

Vištiena su grietinėlės ir česnako padažu keptuvėje

Raktiniai žodžiai

vištienos šlaunelių receptai, vištienos troškinys, jūsų receptai, česnakų sezonas, vakarienė, pietūs, yra bendrų alergenų., paprastai, vištienos patiekalai, paukštienos patiekalai, antrieji kursai