Publikavimo data: 2026-02-15
Vištienos krūtinėlė, troškinta su ciberžole
Neįprastas vištienos krūtinėlės paruošimo variantas.
Baltymai
22 g
Riebalai
1 g
Angliavandeniai
3 g
Žingsnis 1
Supjaustykite vištienos krūtinėlę kubeliais, apkepkite keptuvėje su augaliniu aliejumi. Paskaninkite druska ir pipirais, pridėkite prieskonių vištienai ir ciberžolės.
Žingsnis 2
Perkelkite į puodą, pridėkite vandens, kad vištiena būtų visiškai uždengta.
Žingsnis 3
Ištirpinkite šaukštą krakmolo pusėje stiklinės vandens ir plona srovele, maišydami, supilkite į mėsą.
Žingsnis 4
Troškinkite iki minkštumo.