Vitaminų salotas su rukola ir apelsinu

Name: Vitaminų salotas su rukola ir apelsinu
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: Augalinis aliejus; Druska; Mozzarella; Burokėliai; Apelsinas; Rukolos; Linų sėklos

Neįprastas saldaus apelsino, kreminės mocarelos, kartoko rukolos ir burokėlių derinys. Vitaminų ir naudos užtaisas visai dienai!

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

67 kcal.

Baltymai

5 g

Riebalai

2 g

Angliavandeniai

7 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.67/5 (6 bal.)

Žingsnis 1

Apelsiną taip pat nulupti ir supjaustyti. Jei yra, pašalinkite sėklas. Sultis galima nepilti, o pridėti į salotą kartu su padažu.

Žingsnis 2

Supjaustykite mocarelą.

Žingsnis 3

Didelėje lėkštėje ant žalumynų pagalvėlės gražiai išdėliokite visus ingredientus. Pagardinkite aliejumi. Paskaninkite druska.

Pasidalinti

Panašus receptai

Francišekas Baranauskas

Rukolos salotos su braškėmis ir sūriu

Francišekas Baranauskas

Salotas su rukola, pupelėmis, šonine ir riešutais

Haroldas Sakalauskas

Salotas su rukola, daržovėmis ir ruginių skrudintų duonos kubelių

Nijolė Žukauskienė

Burokėlių salotas su rukola, kepta paprika, žaliu pomidoru ir kamamberu

Daiva

Salotas „Vasara visus metus“ iš rukolos, pomidoriukų ir mocarelos

Raktiniai žodžiai

mocarelos receptai, garstyčių salotos, augalinio aliejaus salotos, daržovių salotos, Rukolos salotos, vyšninių pomidorų salotos, salotas su mozzarella, sojų padažo patiekalai, jūsų receptai, pomidorų sezonas, žaliasis sezonas, per 15 minučių, yra bendrų alergenų., paprastai, salotos