Publikavimo data: 2026-02-01
Žiedinė kopūstai, apkepti tešloje
Labai skanus ir švelnus garnyras iš žiedinės kopūsto. Kopūstas gaunasi su sviestiniu skoniu, o jį paruošti labai lengva ir paprasta. Skanaus!
Baltymai
4 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
7 g
Žingsnis 1
Žiedinę kopūstą suskaidyti į žiedynus ir gerai nuplauti.
Žingsnis 2
Virti kopūstą šiek tiek pasūdytoje vandenyje 5 minutes. Nukošti.
Žingsnis 3
Paruošti tešlą. Į kiaušinius pridėti pieno ir druskos. Šiek tiek išplakti.
Žingsnis 4
Įmaišyti miltus ir gerai išmaišyti. Turėtų gautis skystos grietinės konsistencija.
Žingsnis 5
Į tešlą įdėti kopūstą ir išmaišyti.
Žingsnis 6
Išdėlioti kopūstą ant įkaitintos keptuvės, suteptos augaliniu aliejumi. Kepti iki auksinės rudos spalvos, periodiškai maišant. Pridėti gabalėlius sviesto. Gerai išmaišyti ir kepti dar 2 minutes.