Publikavimo data: 2026-01-31
Žiedinė kopūstai tešloje kepti
Šie daržovių nuggetai ne tik skanūs, bet ir nepaprastai naudingi. Ir jei vaikai nenori valgyti žiedinės kopūsto, tai puikus būdas juos pamaitinti sveiku produktu. Kad šis patiekalas niekuo nesiskirtų nuo populiarių užkandžių iš greito maisto restoranų, patiekite juos su mėgstamų padažų asorti.
Baltymai
3 g
Riebalai
19 g
Angliavandeniai
7 g
Žingsnis 1
Paruoškite tešlą. Dubenyje sumaišykite pieną „Stotis pieninė“ ir kiaušinį „Sėlenų“, du pipirų tipus „Restorija“, druską Sea Salt, garstyčias „Raudona kaina“ ir česnaką Global Village. Įberkite miltus „Sėlenų“, sutrupindami visus gumulus. Viską kruopščiai išmaišykite.
Žingsnis 2
Paruoškite žiedinę kopūstą tešloje. Žiedinę kopūstą Global Village virkite iki paruošimo. Kiekvieną žiedyną panardinkite į tešlą, kad tešla gausiai padengtų daržovę. Po to apvoliokite miltuose „Sėlenų“. Apkepkite kopūstą karštame aliejuje iš visų pusių. Išdėliokite ant popierinių rankšluosčių, kad nusistovėtų perteklinis riebalas.