Garnyrai Daržovių garnyrai žiedinės kopūstų garnyrai

Publikavimo data: 2026-02-08

Žiedinė kopūstai, kepti tešloje

Name: Žiedinė kopūstai, kepti tešloje
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: Žiediniai kopūstai; Kiaušiniai; Kvietiniai kepimo miltai; Milkas; Druska; Malti juodieji pipirai; Džiovinti česnakai; Rafinuotas saulėgrąžų aliejus

Kopūstą tešloje galima patiekti kaip savarankišką patiekalą arba garnyrą.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

127 kcal.

Baltymai

3 g

Riebalai

8 g

Angliavandeniai

8 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.8/5 (10 bal.)

Žingsnis 1

Užvirkite vandenį ir pasūdykite. Įmerkite kopūstą į vandenį ir virkite 5 minutes po užvirimo.

Žingsnis 2

Paruoškite tešlą. Sujunkite pieną, kiaušinį, druską ir prieskonius.

Žingsnis 3

Palaipsniui įmaišykite miltus, nenustodami maišyti, kad nesusidarytų gumulėlių.

Žingsnis 4

Kaitinkite keptuvę, įpilkite saulėgrąžų aliejaus. Įmerkite kopūstą į tešlą, o tada į įkaitintą keptuvę.

Žingsnis 5

Kepkite 10-15 minučių vidutinėje ugnies.

Pasidalinti

Panašus receptai

Albinas Paulauskas

Žiedinė kopūstai, troškinti grietinėje su žolelėmis

Marta

Žiedinės kopūstų apkepas orkaitėje

Daiva

Žiedinė kopūstai tešloje kepti

Alicija Navickienė

Žiedinė kopūstai po kiaušinių-pieno apsiaustu

Beata

Kepta žiedinė kopūstai

Raktiniai žodžiai

receptų knyga, žiedinių kopūstų receptai, žiedinių kopūstų garnyrai, daržovių garnyrai, jūsų receptai, mažai kalorijų, yra bendrų alergenų., paprastai, šalutiniai patiekalai