Publikavimo data: 2026-01-31
Žiedinės kopūstų apkepas su sūriu ir česnaku
Paprastras, skanus PP receptas žiedinių kopūstų apkepui
Baltymai
5 g
Riebalai
8 g
Angliavandeniai
5 g
Žingsnis 1
Kopūsto galvą suskaidyti į žiedynus.
Žingsnis 2
Užvirinti vandenį, pasūdyti.
Žingsnis 3
Į verdantį vandenį suberti kopūstų žiedynus.
Žingsnis 4
Virti 4-5 minutes. Nukošti.
Žingsnis 5
Paruošti užpilą. Sumaišyti kiaušinį, druską, pipirus, grietinę, tarkuotą sūrį ir smulkintą česnaką.
Žingsnis 6
Suberti kopūstus į kepimo indą.
Žingsnis 7
Tada supilti užpilą taip, kad visiškai padengtų kopūstus.
Žingsnis 8
Siųsti į orkaitę 25 minutėms 190-200 laipsnių temperatūroje.
Žingsnis 9
Praėjus laikui, išimti iš orkaitės.
Žingsnis 10
Šiek tiek atvėsusį apkepą pabarstyti smulkintomis žolelėmis.