Publikavimo data: 2026-01-31
Žuvies kotletai
Sultingi, skanūs, purūs kotletai iš pangasiuso gali būti valgomi tiek karšti, tiek šalti.
Baltymai
11 g
Riebalai
2 g
Angliavandeniai
9 g
Žingsnis 1
Per mėsmalę sumalame žuvį, svogūną ir morką. Sumaišome faršą, pridedame druskos ir pipirų. Dabar prie paruošto faršo pridedame sutrintus krabų lazdeles.
Žingsnis 2
Išdėliojame smulkiai supjaustytą petražolę.
Žingsnis 3
Viską sumaišome ir formuojame kotletus. Apvoliojame juos džiūvėsėliuose.
Žingsnis 4
Gaunasi 12 didelių kotletų.
Žingsnis 5
Kepti keptuvėje su aliejumi, kol gražiai apskrus iš abiejų pusių.
Žingsnis 6
Gaunasi gražūs, tvirti kotletai.
Žingsnis 7
Ir labai sultingi viduje.