Publikavimo data: 2026-01-31
Žuvies ratukai
Tai pats paprasčiausias ir sočiausias patiekalas, minimalus ingredientų kiekis.
Baltymai
10 g
Riebalai
1 g
Angliavandeniai
3 g
Žingsnis 1
Aš perku menkės faršą ir jį atšildau. Atšildau tiesiai pakuotėje, panardindamas į vandenį, pakanka 10 minučių.
Žingsnis 2
Nulupame ir stambiai supjaustome svogūną.
Žingsnis 3
Į įkaitintą keptuvę dedame aliejaus ir svogūną, o tuoj pat ir faršą. Maišome ir kepame 10-15 minučių.
Žingsnis 4
Kadangi aš kepu šią masę, tai naudoju žiedus ir formuoju gražius ir lygius ratukus.