Publikavimo data: 2026-02-15
Žuvies kotletai su lydytu sūriu
Labai švelnūs žuvies kotletai su svogūnais ir lydytu sūriu.
Baltymai
10 g
Riebalai
9 g
Angliavandeniai
7 g
Žingsnis 1
Į gilią dubenį sudėkite žuvies faršą. Baltą duoną suplėšykite į smulkias gabalėlius ir pridėkite prie faršo, įmuškite kiaušinį.
Žingsnis 2
Svogūną nulupti, nuplauti ir supjaustyti smulkiais kubeliais.
Žingsnis 3
Lydytą sūrį sutarkuokite smulkia tarka.
Žingsnis 4
Pridėkite svogūną ir lydytą sūrį prie faršo, supilkite grietinėlę, gerai išmaišykite.
Žingsnis 5
Tada į faršą pridėkite žuvies prieskonių, druskos ir juodųjų pipirų. Gerai išmaišykite ir šiek tiek išplakite faršą dubenyje.
Žingsnis 6
Ant keptuvės įkaitinkite augalinį aliejų. Iš faršo suformuokite kotletus ir sudėkite ant keptuvės. Kepkite vidutinėje ugnies apie 5-7 minutes. Tada kotletus apverskite ir uždenkite dangčiu. Kepkite dar 7 minutes ant silpnos ugnies.