Publikavimo data: 2026-02-12
Žuvies kotletai su ryžiais
Paprastas, bet labai skanus patiekalas.
Baltymai
12 g
Riebalai
8 g
Angliavandeniai
22 g
Žingsnis 1
Dubenyje sumaišykite faršą, ryžius, kiaušinius ir žoleles. Žoleles galite pasirinkti bet kokias. Paskaninkite druska, pridėkite prieskonių. Kruopščiai išmaišykite iki vientisos masės.
Žingsnis 2
Šiek tiek sudrėkinkite rankas vandeniu, suformuokite kotletus.
Žingsnis 3
Įkaitinkite keptuvę, įpilkite aliejaus ir sudėkite kotletus. Kepkite iš abiejų pusių iki auksinės rudos spalvos. Tada sumažinkite ugnį. Kepkite iki paruošimo.