Publikavimo data: 2024-02-04
Agurkų lasi su žalumynais ir sezamo sėklomis receptas
Lassi yra vienas iš plačiai žinomų gėrimų Indijoje ir Pakistane. Jo pagrindą sudaro jogurtas su vandeniu, prieskoniais, daržovėmis ar vaisiais. Lassi šiek tiek panašus į kokteilį, nes taip pat ruošiamas smulkinant ir plakant, todėl su sudėtimi galima eksperimentuoti iki begalybės. Svarbiausia, kad ingredientų sąraše būtų jogurtas.
Baltymai
3 g
Riebalai
3 g
Angliavandeniai
3 g
Žingsnis 1
Nuplaukite krapus ir agurkus. Nulupkite agurkų odelę ir atsitiktinai supjaustykite. Paruoškite maišytuvą.
Žingsnis 2
Agurkus, jogurtą ir mineralinį vandenį sudėkite į maišytuvą, suberkite krapus, sezamo sėklas, druską ir viską gerai išmaišykite.Įdėkite prieskonių pagal skonį, cukraus arba medaus ir ledo kubelių, kad gėrimas būtų gaivesnis.