Publikavimo data: 2025-08-20
Ant grotelių keptos stauridės prieskoniuose
Pagal šį receptą žuvis išorėje būna traški, o viduje - sultinga. Šiame recepte nenaudojamas aliejus.
Baltymai
20 g
Riebalai
6 g
Žingsnis 1
Atšildykite žuvį ir ją išdarinėkite. Jei reikia, nusausinkite popieriniu rankšluosčiu.
Žingsnis 2
Tolygiai paskleiskite druską ir prieskonius ant žuvies šonų ir vidaus.
Žingsnis 3
Įkaitinkite kepsninę iki 200 laipsnių, įdėkite visą skerdeną ir uždarykite kepsninę. Kepimas trunka maždaug 10 minučių.