Publikavimo data: 2024-06-15
Aromatingos krabų lazdelių salotos
Šviežios salotos su krabų lazdelėmis po sojų padažu - idealus užkandis tiems, kurie nemėgsta daug laiko skirti maisto gaminimui. Pagrindiniai salotų ingredientai - krabų mėsa ir aromatingas padažas. Pagal receptą salotas reikia palaikyti pusantros valandos, o po to patiekalą galima patiekti.
Baltymai
4 g
Riebalai
7 g
Angliavandeniai
8 g
Žingsnis 1
Pirmiausia paruoškite marinatą. Į gilų dubenį ar indą supilkite sojų padažą, alyvuogių aliejų, obuolių sidro actą, ciberžolę ir žiupsnelį maltų juodųjų pipirų. Gerai išmaišykite šakute arba šaukštu.
Žingsnis 2
Susmulkintą svogūną, česnaką ir visas žoleles sudėkite į dubenį su marinatu. Maišykite, kol marinatas visiškai pasidengs.
Žingsnis 3
Į svogūnus sudėkite susmulkintas krabų lazdeles. Viską sumaišykite, uždenkite dangčiu ir 1-2 val. padėkite į šaldytuvą, kad salotos įsigertų. Patiekite paruoštas salotas.