Publikavimo data: 2024-10-14

Aštrios raudonosios pupelės su česnakais

Name: Aštrios raudonosios pupelės su česnakais
Cook time: 80 min
Total time: 80 min
Yield: 1
Ingredients: Konservuotos raudonosios pupelės; Svogūnai; Morka; Česnakai; Augalinis aliejus; Malti juodieji pipirai; Druska

Raudonųjų pupelių patiekalas yra sotus ir sveikas baltyminis patiekalas, kurį galima ruošti su įvairiomis daržovėmis. Šiame recepte pateikiamas klasikinis variantas, raudonosios pupelės papildytos sultingomis morkomis ir svogūnais bei aštriais česnakais.

Gaminimo laikas

80 min.

Laikas virtuvėje

50 min.

Kalorijos

107 kcal.

Baltymai

2 g

Riebalai

5 g

Angliavandeniai

11 g

Ingredientai (7)

Porcijos

➖

➕

Konservuotos raudonosios pupelės

1.00 stiklas

2.00 vnt.

2.00 vnt.

4.00 skiltelė

2.00 st. š.

Malti juodieji pipirai

pagal skonį

Druska

pagal skonį

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.05/5 (20 bal.)

Žingsnis 1

Svogūnus ir morkas supjaustykite mažais kubeliais. Taip pat peiliu susmulkinkite česnako skilteles. Įkaitinkite keptuvę ir augaliniame aliejuje 5-7 min. pakepinkite svogūnus, morkas ir susmulkintą česnaką.

Žingsnis 2

Sudėkite raudonąsias pupeles į keptuvę, supilkite vandenį ir virkite apie 1 valandą, kol jos išvirs, ant vidutinės ugnies, įpilkite dar šiek tiek vandens, jei skystis išgaruoja ir pupelės dar nėra išvirtos. Patiekite pupeles su česnaku.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga