Publikavimo data: 2026-02-01
Aštrus salotas su konservuotomis sardinomis, kukurūzais ir daržovėmis
Salotas pagal šį receptą galima paruošti ir patiekti tiek šeimos vakarienei, tiek šventiniam stalui. Salotas gaunasi vidutiniškai sočius, aštrus ir švelnus konsistencijos. Konservuota skumbrė pripildo salotą riebaluoto žuvies skonio. Virti daržovės ir svogūnai puikiai dera su žuvimi. O konservuoti kukurūzai įneša salotą saldumo natą. Visi šie salotų ingredientai sujungti liesu majonezu su savo lengvu skoniu.
Baltymai
5 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
10 g
Žingsnis 1
Konservuotas sardinas išdėliokite ant lėkštės ir sutrinkite šakute. Ant lėkštės padėkite apvalią metalinę formą ir pirmu sluoksniu išdėliokite sutrintas žuvis. Viršuje patepkite liesu majonezu.
Žingsnis 2
Svogūną supjaustykite smulkiais kubeliais ir išdėliokite ant žuvies sluoksnio. Virta bulvė ir morkos sutarkuokite stambia tarka. Išdėliokite daržoves paeiliui ant svogūnų sluoksnio, tepdami sluoksnius majonezu ir šiek tiek suspausdami šaukštu.
Žingsnis 3
Iš konservuotų kukurūzų nupilkite sultis ir išdėliokite kukurūzų grūdus ant salotų kaip viršutinį sluoksnį. Padėkite salotas į šaldytuvą mažiausiai 3 valandoms, kad salotos įsigertų ir taptų dar skanesnės.