Publikavimo data: 2026-02-14
Avižiniai batonėliai su graikiniais riešutais, sėklomis ir razinomis
Pagal šį receptą paruošite skanius ir traškius batonėlius iš avižų su graikiniais riešutais, skrudintomis sėklomis ir razinomis.
Baltymai
6 g
Riebalai
19 g
Angliavandeniai
49 g
Žingsnis 1
Riešutus išvalykite nuo kevalų ir smulkiai supjaustykite.
Žingsnis 2
Gilioje talpoje sumaišykite avižas, skrudintas sėklas, smulkintus riešutus ir razinas.
Žingsnis 3
Į sausą keptuvę įdėkite 3 šaukštus cukraus. Tirpinkite vidutinėje ugnies temperatūroje.
Žingsnis 4
Įdėkite gabalėlį sviesto ir 30 mililitrų vandens. Nuolat maišykite sirupą. Nukelkite nuo ugnies, kai sirupo spalva taps rudai.
Žingsnis 5
Supilkite karštą sirupą į sausas sudedamąsias dalis ir greitai išmaišykite.
Žingsnis 6
Išdėliokite gautą masę ant kepimo popieriaus tolygiai.
Žingsnis 7
Uždenkite viršų dar vienu kepimo popieriaus lapu. Palikite atvėsti 1 valandą. Tada supjaustykite į batonėlius.