Avižiniai blynai su Pekino kopūstais ir sūriu

Name: Avižiniai blynai su Pekino kopūstais ir sūriu
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: Avižinė košė; Vištos kiaušinio baltymas; Milkas; Sūris; Pekino kopūstai

Puikūs pusryčiai, galima gaminti su įvairiais priedais.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

143 kcal.

Baltymai

9 g

Riebalai

6 g

Angliavandeniai

16 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.11/5 (28 bal.)

Žingsnis 1

Sumaišykite avižinius dribsnius, baltymus ir pieną. Pagardinkite druska. Palikite pastovėti 10-15 minučių, kad dribsniai išbrinktų.

Žingsnis 2

Avižinių dribsnių blynų tešlą dėkite į įkaitintą keptuvę su trupučiu augalinio aliejaus.

Žingsnis 3

Kepkite blynus iš abiejų pusių po 2-3 minutes.

Žingsnis 4

Ant pusės avižinių blynų blyno dėkite įdaro. Uždenkite kita puse ir kaitinkite ant keptuvės.

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Avižiniai dribsniai su bananais

Marta

Sveiki avižiniai blynai su varškės įdaru

Francišekas Baranauskas

Avižinių dribsnių blynas su varškės sūriu ir žuvimi

Daiva

Avižinių dribsnių blynas ant kefyro su menkės kepenėlėmis

Francišekas Baranauskas

Avižiniai dribsniai pusryčiams

Raktiniai žodžiai

antrieji kursai, antrieji patiekalai iš miltų, paprastai, yra bendrų alergenų., per 10 minučių, pusryčiai, Šventinė šventė, blynai, jūsų receptai, avižinė košė, receptų knyga, kiaušinių pusryčiai, kiaušinių blynai, avižinių dribsnių blynas su kiaušiniu, avižiniai blynai su pienu, Pusryčiai