Publikavimo data: 2024-03-26
Avižiniai dribsniai su bananais
Pusryčiai yra svarbiausias dienos valgis. Nuo jų prasideda diena. Skanūs, maistingi ir, svarbiausia, naudingi pusryčiai suteiks jums geros nuotaikos ir daug jėgų siekti savo tikslų! Šiame straipsnyje atskleisime visas tobulo avižinių dribsnių blyno su bananais gaminimo paslaptis.
Baltymai
4 g
Riebalai
3 g
Angliavandeniai
20 g
Žingsnis 1
Avižinius dribsnius užpilkite pienu ir įmuškite vieną kiaušinį. Viską gerai išmaišykite.
Žingsnis 2
Abu bananus supjaustykite griežinėliais. Vieną bananą sutrinkite šakute ir įmaišykite į avižinių dribsnių ir pieno mišinį, kitą palikite papuošimui.
Žingsnis 3
Į gerai įkaitintą keptuvę su trupučiu aliejaus supilkite avižinių dribsnių mišinį su kiaušiniu ir bananais.
Žingsnis 4
Avižinius blynus kepkite ant silpnos ugnies po 2-3 minutes iš kiekvienos pusės.
Žingsnis 5
Paruoštą blyną atsargiai perkelkite į lėkštę ir perlenkite per pusę. Pagal skonį įdėkite uogienės, grietinės ir bananų griežinėlių.