Publikavimo data: 2026-02-04
Avižiniai mini-šarlotai su raugintu pienu
Minkšti mažai kaloringi keksiukai su obuoliu be miltų. Vietoj jų naudokite sumaltas avižų dribsnius, o cukrų pakeiskite fruktoze.
Baltymai
4 g
Riebalai
3 g
Angliavandeniai
15 g
Žingsnis 1
Supilkite sumaltas avižas į raugintą pieną ir gerai išmaišykite.
Žingsnis 2
Atidėtoje dubenyje išplakite kiaušinius su druska ir fruktoze.
Žingsnis 3
Sujunkite kiaušinių mišinį su išbrinkusiomis avižomis. Įdėkite kepimo miltelių ir išminkykite tešlą šluotele.
Žingsnis 4
Kad obuoliai geriau iškeptų, nulupkite jų žieveles. Supjaustykite mažais kubeliais.
Žingsnis 5
Į tešlą įdėkite obuolius ir cinamoną. Išmaišykite.
Žingsnis 6
Išdėliokite tešlą į keksiukų formas. Įdėkite į orkaitę. Kepkite iki auksinės spalvos apie 25 minutes.