Desertai Konditerijos desertai Sausainiai Avižiniai sausainiai

Publikavimo data: 2026-02-01

Avižiniai PP sausainiai be cukraus ir glitimo

Name: Avižiniai PP sausainiai be cukraus ir glitimo
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Ingredients: Avižiniai dribsniai; Bananai; Topinambur sirupas; Kakava

Ideali sveika avižinė sausainiai. Avižas naudoju be glitimo, galima naudoti įprastas, skonis nesikeis. Saldumui naudoju topinambūrų sirupą vietoj cukraus.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

230 kcal.

Baltymai

8 g

Riebalai

4 g

Angliavandeniai

38 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 4.08/5 (25 bal.)

Žingsnis 1

Sušluostykite bananą šakute iki tyrės.

Žingsnis 2

Į bananų tyrę pridėkite avižinius dribsnius, kakavą, topinambūrų sirupą. Kruopščiai išmaišykite.

Žingsnis 3

Suformuokite sausainius ir dėkite ant nelipnios kepimo popieriaus.

Žingsnis 4

Kepkite orkaitėje 180°C temperatūroje 20 minučių.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marta

Avižiniai sausainiai su šokolado drožlėmis ir migdolais receptas

Francišekas Baranauskas

Avižiniai sausainiai su bananais be cukraus receptas

Marta

Klasikiniai avižiniai sausainiai

Albinas Paulauskas

Avižiniai sausainiai su sultenėmis

Haroldas Sakalauskas

Avižiniai sausainiai su anakardžiais

Raktiniai žodžiai

kepimas orkaitėje, desertai, desertai iš tešlos, įspūdingas receptas, lengva, valgyti bendrus alergenus, per 30 minučių, užkandis, riešutų sezonas, sausainiai, avižiniai sausainiai, receptų knyga, kiaušinių sausainiai