Publikavimo data: 2025-08-18
Avižinių dribsnių blynas su kakava ir varške
Greiti ir sveiki pusryčiai.
Baltymai
12 g
Riebalai
6 g
Angliavandeniai
14 g
Žingsnis 1
Sumalkite avižinius dribsnius blenderiu. Įdėkite kiaušinį, žiupsnelį druskos, kakavą, pieną ir gerai išmaišykite iki vientisos masės.
Žingsnis 2
Įkaitinkite keptuvę, supilkite į ją tešlą ir paskleiskite ją ant keptuvės.
Kepkite avižinius blynus ant vidutinės ugnies uždengę dangčiu iš abiejų pusių 3-4 minutes.
Žingsnis 3
Iškepusį avižinį blyną perkelkite į lėkštę, ant pusės uždėkite įdaro. Aš turėjau varškės ir uogienės. Uždenkite įdarą kita avižinių dribsnių blyno puse ir pusryčiai paruošti!