Avižinių dribsnių pusryčių dribsniai

Name: Avižinių dribsnių pusryčių dribsniai
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: Avižiniai dribsniai; Sojų padažas; tešlos rauginimas; Vištienos kiaušinis

Greitai paruošti sveiki pusryčiai, tinkami tinkamai mitybai.

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

5 min.

Kalorijos

208 kcal.

Baltymai

12 g

Riebalai

9 g

Angliavandeniai

19 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.77/5 (13 bal.)

Žingsnis 1

Įjunkite multicookerį ir, kol jis įkaista, paruoškite mišinį. Jį galima kepti ant keptuvės su lašeliu aliejaus arba ant nepridegančios keptuvės be aliejaus.

Žingsnis 2

Šakute išplakite 2 kiaušinius, įmaišykite 4 šaukštus avižinių dribsnių, raugą ir šiek tiek sojų padažo. Jį naudoju vietoj druskos.

Žingsnis 3

Supilkite jį ant karštų plokščių.

Žingsnis 4

Po kelių minučių patiekalas bus paruoštas.

Panašus receptai

Vafliai silikoninėje formoje

Daiva

Vafliai ant margarino

Augustinas Baranauskas

Vafliai ant kefyro

Raktiniai žodžiai

kepimas, įspūdingas receptas, lengva, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pusryčiai, užkandis, vafliai, receptų knyga, pusryčiai su kiaušiniu, kepimas su kefyru, kepimas su kiaušiniu, vafliai su kefyru