Publikavimo data: 2024-06-22
Avižinių sausainių skonio kokteilis
Šis kokteilio receptas leidžia vienoje stiklinėje sumaišyti pieno ir sausainių skonį, paįvairinant jį jogurtu ir sultenėmis. Avižiniai dribsniai ir pyrago prieskoniai gėrimui suteikia malonaus avižinių sausainių skonio, o švelnus vanilinis jogurtas padaro jį tirštesnį ir maistingesnį. Be to, kokteilis pasirodo esąs labai naudingas: jame yra vertingų vitaminų ir mineralų, palaikančių imuninę sistemą. Įdomu tai, kad žodis "smoothie" kilęs iš angliško žodžio "smooth", reiškiančio "lygus, vienalytis".
Baltymai
5 g
Riebalai
3 g
Angliavandeniai
33 g
Žingsnis 1
Paruoškite ingredientus. Avižinius dribsnius suberkite į maišytuvo dubenį. Įdėkite sultenių, moliūgų pyrago prieskonių ir pieno. Kruopščiai išmaišykite ingredientus, tada palikite juos 15 minučių, kad prisitrauktų.
Žingsnis 2
Paruoškite kokteilį. Kai mišinys prisipildys, plakite dideliu greičiu iki vientisos masės. Tada supilkite jogurtą į maišytuvo dubenį, suberkite cukrų ir vėl plakite dideliu greičiu.