Antrieji patiekalai Antrieji patiekalai iš miltų Blynai Avižinė košė

Publikavimo data: 2026-02-01

Avižų blynas pusryčiams

Name: Avižų blynas pusryčiams
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: Vištos kiaušinio baltymas; Druska; Avižiniai dribsniai; Rafinuotas saulėgrąžų aliejus

Sotūs baltymų pusryčiai.

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

5 min.

Kalorijos

175 kcal.

Baltymai

10 g

Riebalai

8 g

Angliavandeniai

13 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.57/5 (7 bal.)

Žingsnis 1

Išplakti kiaušinius ir įberti sausų avižų, išmaišyti, palaukti 2-3 minutes, kad avižos išbrinktų.

Žingsnis 2

Išmaišyti ir šiek tiek išplakti šluotele, kad būtų purūs, pridėti druskos.

Žingsnis 3

Ištirpinti sviestą keptuvėje.

Žingsnis 4

Kepti iš abiejų pusių.

Pasidalinti

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Avižiniai dribsniai su bananais

Marta

Sveiki avižiniai blynai su varškės įdaru

Francišekas Baranauskas

Avižinių dribsnių blynas su varškės sūriu ir žuvimi

Daiva

Avižinių dribsnių blynas ant kefyro su menkės kepenėlėmis

Francišekas Baranauskas

Avižiniai dribsniai pusryčiams

Raktiniai žodžiai

antrieji kursai, antrieji patiekalai iš miltų, paprastai, yra bendrų alergenų., per 10 minučių, pusryčiai, Šventinė šventė, blynai, jūsų receptai, avižinė košė, receptų knyga, kiaušinių pusryčiai, kiaušinių blynai, avižinių dribsnių blynas su kiaušiniu, avižiniai blynai su pienu, Pusryčiai