Antrieji patiekalai Antrieji patiekalai iš miltų Blynai Avižinė košė

Publikavimo data: 2026-02-01

Avižų blynas pusryčiams

Name: Avižų blynas pusryčiams
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: Kiaušiniai; Avižinė košė; 1 % pieno; Druska; Sūrio varškė; Pomidorai

PP avižų blynas.

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

3 min.

Kalorijos

137 kcal.

Baltymai

6 g

Riebalai

6 g

Angliavandeniai

11 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.84/5 (25 bal.)

Žingsnis 1

Išplakti kiaušinį šluotele.

Žingsnis 2

Įpilti pieno į išplaktą kiaušinį.

Žingsnis 3

Pridėti avižų prie gautos masės.

Žingsnis 4

Gerai išmaišyti ir supilti į įkaitintą keptuvę su šiek tiek augalinio aliejaus.

Žingsnis 5

Kepti uždengus dangčiu, 3 minutes ant silpnos ugnies.

Žingsnis 6

Atsargiai apversti mentele.

Pasidalinti

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Avižiniai dribsniai su bananais

Marta

Sveiki avižiniai blynai su varškės įdaru

Francišekas Baranauskas

Avižinių dribsnių blynas su varškės sūriu ir žuvimi

Daiva

Avižinių dribsnių blynas ant kefyro su menkės kepenėlėmis