Publikavimo data: 2026-02-15
Avižų blynas su dešra ir paprika
Labai greitas ir skanus pusryčių patiekalas suaugusiems ir vaikams.
Baltymai
14 g
Riebalai
16 g
Angliavandeniai
12 g
Žingsnis 1
Iš Hercules avižų su kavos malūnėliu pagaminti miltus.
Žingsnis 2
Sujungti su kiaušiniu ir išmaišyti iki vientisos masės.
Žingsnis 3
Išpilti ant nelipnios keptuvės.
Žingsnis 4
Kepti iš abiejų pusių.
Žingsnis 5
Sūrį sutarkuoti smulkiai, uždėti ant vienos pusės.
Žingsnis 6
Dešrą supjaustyti ir paskirstyti ant sūrio.
Žingsnis 7
Papriką nuplauti, smulkiai supjaustyti ir dėti ant dešros.
Žingsnis 8
Pomidorą nuplauti, supjaustyti ir dėti kaip kitą sluoksnį.
Žingsnis 9
Viršuje pabarstyti sūriu.
Žingsnis 10
Uždengti įdarą antrąja blyno puse. Palikti keptuvėje, kad sūris ištirptų.