Antrieji patiekalai Antrieji patiekalai iš miltų Blynai Avižinė košė

Publikavimo data: 2026-02-07

Avižų blynas su kriauše ir sezamu pusryčiams

Name: Avižų blynas su kriauše ir sezamu pusryčiams
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 1
Ingredients: Avižiniai dribsniai; Vištienos kiaušinis; Kriaušės; Skrudinti sezamai

Skani ir soti pusryčių patiekalas. Svarbu naudoti greito paruošimo dribsnius ar košę, tada avižų blynas bus greitai paruoštas ir minkštas.

Gaminimo laikas

18 min.

Laikas virtuvėje

4 min.

Kalorijos

155 kcal.

Baltymai

7 g

Riebalai

5 g

Angliavandeniai

17 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.81/5 (16 bal.)

Žingsnis 1

Avižų košę greito paruošimo sumaišykite su vištos kiaušiniu.

Žingsnis 2

Išmaišykite ir palikite 10 minučių.

Žingsnis 3

Keptuvę uždėkite ant mažos ugnies. Avižų blyną tolygiai paskirstykite ant paviršiaus. Uždengite keptuvę dangčiu ir kepkite po 3 minutes iš kiekvienos pusės.

Žingsnis 4

Kriaušę supjaustykite plonomis skiltelėmis.

Žingsnis 5

Avižų blyną perkelkite ant lėkštės. Viršuje papuoškite patiekalą kriauše ir pabarstykite sezamu.

Pasidalinti

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Avižiniai dribsniai su bananais

Marta

Sveiki avižiniai blynai su varškės įdaru

Francišekas Baranauskas

Avižinių dribsnių blynas su varškės sūriu ir žuvimi

Daiva

Avižinių dribsnių blynas ant kefyro su menkės kepenėlėmis

Francišekas Baranauskas

Avižiniai dribsniai pusryčiams

Raktiniai žodžiai

antrieji kursai, antrieji patiekalai iš miltų, paprastai, yra bendrų alergenų., per 10 minučių, pusryčiai, Šventinė šventė, blynai, jūsų receptai, avižinė košė, receptų knyga, kiaušinių pusryčiai, kiaušinių blynai, avižinių dribsnių blynas su kiaušiniu, avižiniai blynai su pienu, Pusryčiai