Antrieji patiekalai Antrieji patiekalai iš miltų Blynai Avižinė košė

Publikavimo data: 2026-02-17

Avižų blynas su pomidorais ir vištienos dešrelėmis pusryčiams

Name: Avižų blynas su pomidorais ir vištienos dešrelėmis pusryčiams
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: Druska; Pomidorai; Avižiniai dribsniai; Vištienos kiaušinis; Milkas; Sūrio varškė; Vištienos dešrelės

Skani ir soti pusryčių patiekalas per 10 minučių.

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

137 kcal.

Baltymai

8 g

Riebalai

6 g

Angliavandeniai

11 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.81/5 (16 bal.)

Žingsnis 1

Į dubenį sudėkite avižinius dribsnius, pridėkite kiaušinį ir žiupsnelį druskos.

Žingsnis 2

Supilkite 40 mililitrų pieno ir kruopščiai išmaišykite.

Žingsnis 3

Supilkite masę į įkaitintą keptuvę. Vienodai paskirstykite. Kepkite 1,5 minutės.

Žingsnis 4

Apverskite į kitą pusę.

Žingsnis 5

Kairę pusę patepkite varškės sūriu.

Žingsnis 6

Dešreles supjaustykite puselėmis. Sudėkite į kairę avižų blyno pusę.

Žingsnis 7

Pomidorą supjaustykite smulkiais kubeliais. Sudėkite į kairę avižų blyno pusę.

Žingsnis 8

Uždenkite antrąja puse. Kepkite iš abiejų pusių dar po 1 minutę ant silpnos ugnies.

Pasidalinti

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Avižiniai dribsniai su bananais

Marta

Sveiki avižiniai blynai su varškės įdaru

Francišekas Baranauskas

Avižinių dribsnių blynas su varškės sūriu ir žuvimi

Daiva

Avižinių dribsnių blynas ant kefyro su menkės kepenėlėmis