Antrieji patiekalai Antrieji patiekalai iš miltų Blynai Avižinė košė

Publikavimo data: 2026-02-03

Avižų blynas su pomidoru ir kumpiu

Name: Avižų blynas su pomidoru ir kumpiu
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: Avižinė košė; Milkas; Vištienos kiaušinis; Sūrio varškė; Pomidorai

Puikus pusryčių patiekalas tiems, kurie rūpinasi savo sveikata! Sotinė ir skani patiekalas!

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

160 kcal.

Baltymai

7 g

Riebalai

7 g

Angliavandeniai

14 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.72/5 (36 bal.)

Žingsnis 1

Avižas sumalti trintuve.

Žingsnis 2

Pridėti 1 kiaušinį.

Žingsnis 3

Išmaišyti su pienu.

Žingsnis 4

Kepti sausoje keptuvėje, kol sustings.

Žingsnis 5

Užtepti varškės sūriu, uždėti pomidorų ir kumpio riekeles.

Pasidalinti

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Avižiniai dribsniai su bananais

Marta

Sveiki avižiniai blynai su varškės įdaru

Francišekas Baranauskas

Avižinių dribsnių blynas su varškės sūriu ir žuvimi

Daiva

Avižinių dribsnių blynas ant kefyro su menkės kepenėlėmis

Francišekas Baranauskas

Avižiniai dribsniai pusryčiams

Raktiniai žodžiai

antrieji kursai, antrieji patiekalai iš miltų, paprastai, yra bendrų alergenų., per 10 minučių, pusryčiai, Šventinė šventė, blynai, jūsų receptai, avižinė košė, receptų knyga, kiaušinių pusryčiai, kiaušinių blynai, avižinių dribsnių blynas su kiaušiniu, avižiniai blynai su pienu, Pusryčiai