Antrieji patiekalai Antrieji patiekalai iš miltų Blynai Avižinė košė

Publikavimo data: 2026-02-01

Avižų blynas su putpelės kiaušiniais, varškės sūriu ir bananais

Name: Avižų blynas su putpelės kiaušiniais, varškės sūriu ir bananais
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Ingredients: Kefyras 3,2%; Putpelių kiaušinis; Avižinė košė; Cukrus; tešlos rauginimas; Augalinis aliejus; Sūrio varškė; Grietinėlės 33 % riebumas; Bananai; Cukraus pudra

Skani ir greita pusryčių idėja visai šeimai. Skanu, maistinga ir naudinga.

Gaminimo laikas

25 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

215 kcal.

Baltymai

4 g

Riebalai

12 g

Angliavandeniai

21 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.15/5 (20 bal.)

Žingsnis 1

Kiaušinius atsargiai nuplaukite, perpjaukite peiliu ir išpilkite į indą. Pasirūpinkite, kad lukštai nepatektų.

Žingsnis 2

Į putpelės kiaušinius supilkite kefyrą.

Žingsnis 3

Įdėkite avižų dribsnių.

Žingsnis 4

Ir pridėkite kepimo miltelių. Su rankiniu blenderiu išplakite visą masę. Į įkaitintą keptuvę, suteptą augaliniu aliejumi, supilkite pusę tešlos. Kepkite iš abiejų pusių iki auksinės rudos spalvos.

Žingsnis 5

Kremui paruošti sumaišykite varškės sūrį, grietinėlę ir cukraus pudrą. Paruoštą blyną patepkite varškės kremu ir supjaustykite bananą. Perlenkite per pusę.

Pasidalinti

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Avižiniai dribsniai su bananais

Marta

Sveiki avižiniai blynai su varškės įdaru

Francišekas Baranauskas

Avižinių dribsnių blynas su varškės sūriu ir žuvimi

Daiva

Avižinių dribsnių blynas ant kefyro su menkės kepenėlėmis

Francišekas Baranauskas

Avižiniai dribsniai pusryčiams

Raktiniai žodžiai

antrieji kursai, antrieji patiekalai iš miltų, paprastai, yra bendrų alergenų., per 10 minučių, pusryčiai, Šventinė šventė, blynai, jūsų receptai, avižinė košė, receptų knyga, kiaušinių pusryčiai, kiaušinių blynai, avižinių dribsnių blynas su kiaušiniu, avižiniai blynai su pienu, Pusryčiai