Antrieji patiekalai Antrieji patiekalai iš miltų Blynai Avižinė košė

Publikavimo data: 2026-01-31

Avižų blynas su raudonąja žuvimi

Name: Avižų blynas su raudonąja žuvimi
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 1
Ingredients: Avižiniai dribsniai; Vištienos kiaušinis; Lengvai sūdytas upėtakis; Pomidorai; Pienas 3,2%; Sūrio varškė

Sotūs, skanūs ir svarbiausia sveiki patiekalai!

Gaminimo laikas

25 min.

Laikas virtuvėje

25 min.

Kalorijos

150 kcal.

Baltymai

8 g

Riebalai

8 g

Angliavandeniai

6 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 4.33/5 (24 bal.)

Žingsnis 1

Minkome tešlą blynui. Smulkintas avižas sumaišome su kiaušiniu ir pienu.

Žingsnis 2

Keptuvėje kepame avižų blyną.

Žingsnis 3

Tuo tarpu pjaustome žuvį ir pomidorą.

Žingsnis 4

Tepti varškės sūriu.

Žingsnis 5

Dedame įdarą.

Žingsnis 6

Sukame, paruošta!

Pasidalinti

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Avižiniai dribsniai su bananais

Marta

Sveiki avižiniai blynai su varškės įdaru

Francišekas Baranauskas

Avižinių dribsnių blynas su varškės sūriu ir žuvimi

Daiva

Avižinių dribsnių blynas ant kefyro su menkės kepenėlėmis