Avižų ir vaisių kokteilis su šaldytomis uogomis

Name: Avižų ir vaisių kokteilis su šaldytomis uogomis
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: Bananai; Uogos; Avižiniai dribsniai; Migdolų pienas; Avokadas

Dar praėjusio amžiaus trečiajame dešimtmetyje Jungtinėse Amerikos Valstijose, Kalifornijos valstijoje, buvo išrastas sveikas, skanus, tirštas gėrimas. Jį daugiausia vartojo tie, kurie laikėsi dietos. Rusijoje jis išpopuliarėjo visai neseniai, per pastaruosius 5 metus. Paruoškite avižinių dribsnių ir vaisių kokteilį su šaldytomis uogomis, kuris turi daug privalumų: jį labai lengva paruošti, jame galima derinti ir eksperimentuoti su įvairiais produktais. Supylę kokteilį į nedidelį indelį, galite jį pasiimti į darbą, atostogas, mokyklą ir naudoti kaip užkandį.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

117 kcal.

Baltymai

1 g

Riebalai

7 g

Angliavandeniai

11 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.94/5 (31 bal.)

Žingsnis 1

Nulupkite avokadus, išimkite sėklas ir supjaustykite juos mažais gabalėliais. Nulupkite bananus ir supjaustykite juos mažais gabalėliais. Supjaustytus avokadus ir bananus sudėkite į maišytuvo dubenį.

Žingsnis 2

Dabar sudėkite greito paruošimo avižinius dribsnius, šaldytas uogas ir supilkite šaltą migdolų pieną (galite naudoti įprastą pieną).

Panašus receptai

Nijolė Žukauskienė

Bananų ir šaldytų gervuogių kokteilis receptas

Beata

Bananų kokteilis su braškėmis ir apelsinų sultimis receptas

Nijolė Žukauskienė

Bananų kokteilis su mėlynėmis ir cinamonu receptas

Marija

Bananų ir vyšnių kokteilis receptas

Francišekas Baranauskas

Avokadų ir bazilikų kokteilis receptas

Raktiniai žodžiai

gėrimai, gaivieji gėrimai, šalti gėrimai, įspūdingas receptas, paprastas, yra bendrų alergenų, per 10 minučių, avokadų sezonas, kokteiliai, receptų knyga, avokadų kokteiliai

Avižų ir vaisių kokteilis su šaldytomis uogomis

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Panašus receptai

Kategorijos