Avižų košės dubuo su bananais ir žemės riešutų pasta

Name: Avižų košės dubuo su bananais ir žemės riešutų pasta
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: Avižinė košė; Milkas; Kokosų drožlės; Žemės riešutų pasta; Bananai

Subalansuota pusryčių versija. Sočiai ir skaniai!

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

184 kcal.

Baltymai

6 g

Riebalai

7 g

Angliavandeniai

21 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.33/5 (9 bal.)

Žingsnis 1

Verdame avižų košę iki minkštumo.

Žingsnis 2

Ant paruoštos avižų košės dedame bananą.

Žingsnis 3

Pridedame žemės riešutų pastą ir kokosų drožles.

Pasidalinti

Panašus receptai

Beata

Dubenėlis su humusu, falafeliais, feta ir pomidorais

Marta

Egzotiškų krevečių dubuo

Augustinas Baranauskas

Puikus žuvies dubuo

Augustinas Baranauskas

Gausus jautienos dubuo

Haroldas Sakalauskas

Figūrai draugiškas vištienos dubuo

Raktiniai žodžiai

antrieji kursai, vištienos patiekalai, įspūdingas receptas, paprastai, yra bendrų alergenų., per 30 minučių, pietūs, vakarienė, avokadų sezonas, agurkų sezonas, paprikų sezonas, dubuo, Naujųjų metų išvakarių šventė, namų receptai, receptų knyga