Avižų pudingas su kokosų pienu ir chia sėklomis

Name: Avižų pudingas su kokosų pienu ir chia sėklomis
Cook time: 480 min
Total time: 480 min
Yield: 1
Ingredients: Vanduo; Avižinė košė; Kokosų pienas; Chia sėklos

Sveikas pusryčių arba užkandžio pasirinkimas.

Gaminimo laikas

480 min.

Laikas virtuvėje

5 min.

Kalorijos

228 kcal.

Baltymai

5 g

Riebalai

9 g

Angliavandeniai

24 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.8/5 (35 bal.)

Žingsnis 1

Avižų dribsnius sudėti į lėkštę.

Žingsnis 2

Pridėti chia sėklas.

Žingsnis 3

Supilti kokosų pieną, vandenį, išmaišyti ir palikti šaldytuve per naktį.

Pasidalinti

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Ryžių pudingas receptas

Francišekas Baranauskas

Ryžių pudingas su braškių padažu

Augustinas Baranauskas

Varškės pudingas su sultenėmis

Francišekas Baranauskas

Šokoladinis pudingas

Augustinas Baranauskas

Duonos pudingas su šokolado gabalėliais

Raktiniai žodžiai

desertai, įspūdingas receptas, paprastai, yra bendrų alergenų., vaizdo įrašo receptas, pudingas, receptų knyga