Avokado ir lašišos skrebučiai

Name: Avokado ir lašišos skrebučiai
Cook time: 11 min
Total time: 11 min
Yield: 3
Ingredients: Skrudinta duona; Avokadas; Lengvai sūdyta lašiša; Pekino kopūstai; Druska

Puikus pasirinkimas pusryčiams ar užkandžiams. Jame gausu omega-3 ir riebaluose tirpių vitaminų A, D, E. Skanus ir sveikas.

Gaminimo laikas

11 min.

Laikas virtuvėje

6 min.

Kalorijos

212 kcal.

Baltymai

7 g

Riebalai

13 g

Angliavandeniai

16 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.8/5 (5 bal.)

Žingsnis 1

Supjaustykite duoną riekelėmis.

Žingsnis 2

Sutrinkite avokadą su druska ir užtepkite ant duonos.

Žingsnis 3

Ant viršaus uždėkite Pekino kopūsto lapą.

Žingsnis 4

Ant kopūsto lapo uždėkite lašišos griežinėlį.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga