Avokado ir lašišos skrebučiai

Name: Avokado ir lašišos skrebučiai
Cook time: 11 min
Total time: 11 min
Yield: 3
Ingredients: Skrudinta duona; Avokadas; Lengvai sūdyta lašiša; Pekino kopūstai; Druska

Puikus pasirinkimas pusryčiams ar užkandžiams. Jame gausu omega-3 ir riebaluose tirpių vitaminų A, D, E. Skanus ir sveikas.

Gaminimo laikas

11 min.

Laikas virtuvėje

6 min.

Kalorijos

212 kcal.

Baltymai

7 g

Riebalai

13 g

Angliavandeniai

16 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.8/5 (5 bal.)

Žingsnis 1

Supjaustykite duoną riekelėmis.

Žingsnis 2

Sutrinkite avokadą su druska ir užtepkite ant duonos.

Žingsnis 3

Ant viršaus uždėkite Pekino kopūsto lapą.

Žingsnis 4

Ant kopūsto lapo uždėkite lašišos griežinėlį.

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas

Avokadų skrebučiai receptas

Marta

Skrudinta duona su varške

Albinas Paulauskas

"Croque-monsieur" ir "Croque-madame".

Beata

Skrudinta duona su kiaušiniu ir pesto

Beata

Pilno grūdo skrebučiai su žaliuoju omletu ir kimči agurku

Raktiniai žodžiai

užkandžiai, užkandžiai su duona arba pita duona., tostai, paprastai, yra bendrų alergenų., užkandis, žaliasis sezonas, žaliųjų žirnelių sezonas, medaus sezonas, agurkų sezonas, ridikėlių sezonas, virėjo receptas, sojų padažo patiekalai, receptų knyga