Užkandžiai Užkandžiai su duona arba pita duona. Tostai

Publikavimo data: 2025-08-18

Avokado ir lašišos skrebučiai

Name: Avokado ir lašišos skrebučiai
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: Nerauginta duona; Lašiša; Avokadas; Vištienos kiaušinis; Minkšta varškė; Špinatai; Moliūgų sėklos; Linų sėklos; Druska; Malti juodieji pipirai

Šį receptą gavau apsilankiusi sporto klubo bare. Tai puikūs pusryčiai - sotūs, skanūs ir, žinoma, sveiki.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

161 kcal.

Baltymai

9 g

Riebalai

11 g

Angliavandeniai

6 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.28/5 (18 bal.)

Žingsnis 1

Keptuvėje paskrudinkite duoną.

Žingsnis 2

Avokadą sutrinkite šakute, įberkite druskos ir pipirų.

Žingsnis 3

Duonai paskrudus, šakute įmuškite kiaušinį ir apkepkite.

Žingsnis 4

Karštą duoną patepkite minkšta varške ir tolygiai aptepkite avokadu.

Žingsnis 5

Išdėliokite žuvį ir kiaušinį.

Žingsnis 6

Dėkite spaetzle į lėkštę šalia skrebučio.

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas

Avokadų skrebučiai receptas

Marta

Skrudinta duona su varške

Albinas Paulauskas

"Croque-monsieur" ir "Croque-madame".

Beata

Skrudinta duona su kiaušiniu ir pesto

Beata

Pilno grūdo skrebučiai su žaliuoju omletu ir kimči agurku

Raktiniai žodžiai

užkandžiai, užkandžiai su duona arba pita duona., tostai, paprastai, yra bendrų alergenų., užkandis, žaliasis sezonas, žaliųjų žirnelių sezonas, medaus sezonas, agurkų sezonas, ridikėlių sezonas, virėjo receptas, sojų padažo patiekalai, receptų knyga